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le "Magic Elastique" : explication par Christopher Herzog, votre coach !
1 - Economisez de l'argent
Ce programme permet de réduire le budget d'une salle de sport et d'économiser en moyenne 800 euros d'abonnement annuel.
2 - Améliorez votre posture
Afin d'être efficace au teletravail, il est important de garder une bonne posture pour éviter d'avoir mal au dos, et donc d'être peu productif.
3 - Evacuez le stress
L'activité physique est le seul moyen qui vous permettra d'éliminer le stress (votre patron, vos enfants, votre travail, vos contraintes...).
Haut du corps
TRICEPS / BICEPS
POITRINE / PECS
MUSCLES DORSAUX
Bienfaits & objectifs
PRISE DE MASSEPOITRINE / PECS
MUSCLES DORSAUX
Bienfaits & objectifs
MUSCULATION
FORCE
Abdos & taille
ABDOMINAUX
POITRINE / PECS
TAILLE
Bienfaits & objectifs
PERTE DE GRAISSE
VENTRE PLAT
DETOX
POITRINE / PECS
TAILLE
Bienfaits & objectifs
PERTE DE GRAISSE
VENTRE PLAT
DETOX
Bas du corps
FESSIERS
CUISSES
TAILLE
Bienfaits & objectifs
MUSCULATION
TONICITE
GALBE
CUISSES
TAILLE
Bienfaits & objectifs
MUSCULATION
TONICITE
GALBE
Ils témoignent
Daniel
Nico
Sonia
Marie Aude
Cyril
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